在許多調(diào)查報告中都顯示：中國大部分國民都有著不同程度的牙齒疾病。牙齒的健康不僅僅影響到日常的飲食，當然也關乎每個人的顏值。一口健康的牙齒，可以說是每個人都渴望擁有的啦。

　　很多愛喝普洱茶的人都知道，普洱茶不僅是滋味好，從保健方面來講，常喝普洱茶除了能夠降脂降壓、抗動脈硬化、防癌抗癌、護胃養(yǎng)胃、抗衰老等，還有健齒護齒的功效。

喝普洱茶為何能護齒，有什么依據(jù)嗎？

　　宋末元初時《延壽書》中就有記載：“凡飲食訖，輥以茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅牢而齒蠢且自去矣。”

　　到了現(xiàn)代，我們同樣可見在商場許多品牌的牙膏等口腔護理用品也會應用到茶葉的成分。

　　一方面，茶葉中含有的茶多酚能夠抑制口臭的主要成分——甲硫醇，茶葉中香氣的存在也能幫助我們清新口氣。除此，茶多酚還能增加牙齒表面的保護層，保護牙齒的牙釉面，防止我們的牙齒“被上色”。

　　另一方面，茶葉中還含有豐富的“氟”元素有著固牙與美白的效果，茶氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，有它的存在，這就像給牙齒加上了一個保護層，有效抑制齲齒菌的生長，從而幫助我們預防齲齒和牙周病的發(fā)生。

　　潤元昌一直堅持以春茶原料制作普洱茶，春茶營養(yǎng)物質(zhì)豐富，滋味甜潤醇厚，所含茶多酚以及芳香物質(zhì)更加豐富，氟離子的量較高且又在正常的范圍內(nèi)，常飲保護牙齒健康，有助清新口氣。

喝茶保護牙齒，也要講究方法

　　普洱茶分為生茶與熟茶兩類，兩者湯色又有很大區(qū)別。有些人可能會擔心經(jīng)常喝普洱茶牙齒會不會變黃？

　　這個問題，如同我們在日常生活中吃深色的水果蔬菜飲料等，（火龍果、紅酒、西瓜）吃完我們的舌頭經(jīng)常也會留下顏色，但只要吃完之后注意清潔漱口即可。

　　在此提醒：過濃的茶不要在深夜里喝，以防茶色素附著沉淀在我們的牙齒上。沒有掌握正確的喝茶方法，不注重牙齒衛(wèi)生，就像再干凈的茶壺，如果長久不注意清洗，同樣也會留下茶垢。

健康護牙，從日常做起

　　最基本的：養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣

　　每次喝完濃茶、食用深色食品之后，清潔牙齒

　　牙疼的時候及時就醫(yī)，不要死扛，定期做口腔檢查

　　切記切記！碳酸飲料、高糖食物是危害牙齒的最大元兇